Tukeeko nukkumisesi muutostasi?

Jokainen tietää sen tunteen, kun veto on pois ja väsyttää julmetusti. Yrittää vain selvitä päivästä ja työkavereidenkaan kanssa ei kiinnosta jutella, kun toiset ovat niin pirteitä. Voi olla vaikea keskittyä, ei jaksa edes ajatellakaan treenaamista ja mielessä ei pyöri...