Ostoskori
0
0,00 €
Elo 25
Personal Trainer Kati Lytsy
Tästä alkaa loppuelämäsi viimeinen muutos!
Valitse alta sinulle sopivin valmennusmuoto
Kokonaisvalitainen muutosvalmennus!
Saavuta tavoitteesi yksilöllisessä & ammattitaitoisessa valmennuksessa! Valmennusta Pk-seudulla (Merihaka, Myllypuro &Tikkurila) sekä etänä!
Hyvinvoivalla yrityksellä menestykseen!
Luennot, valmennukset, workshopit ja ohjattu liikunta työyhteisölle
Onnistu ryhmässä!
Pienryhmävalmennus elämäntapamuutoksen alkuun sekä tavoitteelliseen treeniin
Kamppailetko elämäntapamuutoksesi kanssa? Minäkin olen kamppaillut!
Tiedän, miten vaikeaa muutoksen tekeminen voi olla. Miten paljon helpompaa meidän on tehdä huonompi valinta kuin hyvä. Laiminlyödä itseämme ja omaa hyvinvointiamme, ja laittaa muut itsemme edelle. Olen itse kamppaillut hyvinvointini kanssa ja siksi tavoitteenani on auttaa asiakkaitani, ettei heidän tarvitsisi astua jokaiseen kuoppaan mihin itse olen astunut. Olen kamppaillut painon kanssa, palautumisen kanssa, treenannut liikaa, liian kovaa, pitänyt herkkulakkoja ilman tuloksia, jättänyt hiilarit kokonaan...
Osaan myös siksi asettua asiakkaitteni saappaisiin, vaikka jokaisen matka onkin aina yksilöllinen.
Lue lisää matkastani hyvinvoinnin saralla
Blogi
Hyvinvoinnin aalloilla
Elo 16
Mistä lisää motivaatiota?
Miten muilla tuntuu olevan motivaatiota vaikka muille jakaa, mutta itsellä ei? Miksen saa itseäni niskasta kiinni, vaikka haluaisin?
Tou 15
"Miksi tuo läski ei liiku?"
Tälläisen viestin saaminen omalla elämäntapamuutosmatkalla ei ollut kovin mieltä ylentävää. Varsinkin , kun olen aina liikkunut paljon ja tykännyt liikunnasta hirveästi pienestä pitäen. 2009 tämä ei vain näkynyt ulospäin, mutta silti, sanat tuntuivat todella pahalta. "Kyllä huomaa, että tuo tykkää syödä".
Ota yhteyttä!
Jäikö kysyttävää? Täytä alla oleva lomake niin otan sinuun pian yhteyttä!
Online ajanvaraus
Oletko miettinyt aloittamista, mutta et ole varma mistä aloittaa? Varaa aikasi veloituksettomaan konsultaatioon, jossa kartoitamme tämän hetkisen tilanteesi ja käymme läpi miten pääset omiin tavoitteisiisi!
