Keino,millä varmasti rasva palaa, herkkuhimo lähtee, liikut säännöllisesti, unesi korjautuu, vastoinkäymiset eivät heitä sinua polvillesi, elämänilo palaa takaisin ja ihmissuhteesi ja suhde itseesi paranee?
Treenamalla itselleen vahvan mielen 💪 Harjoittamalla psyykkisiä taitoja,jotka eivät kuulosta yhtä seksikkäältä kuin HIIT, rasvanpolttojuoma tai ketogeeninen ruokavalio. 

Mikään ruokavalio tai treeniohjelma ei tee muutosta elämääsi, jos et ole valmis tarkastelemaan asioita isommassa mittakaavassa. Muuttamaan tapojasi pysyvästi ja kohtaamaan myös negatiivisia tunteita ja ajatuksia ja oppia hyväksymään ne osaksi elämää.

Muutoksen tekeminen ei ole tiedosta kiinni! Me tiedämme miten meidän tulisi syödä ja liikkua esimerkiksi pudottaksemme painoa, tiedämme tarvitsevamme 8 tuntia unta, mutta silti teemme päinvastaisesti. Tästä huolimatta miehistä yli 70% on ylipainoisia ja naisista 60%. 

Tarvitsemme kykyjä sitoutua tärkeisiin asioihin, kykyjä hallita stressiä, oppia motivoimaan itsemme liikkeelle säällä kun säällä, oppia ohjaamaan ja johtamaan itseämme niin, ettemme aina kulje mielihyvän ohjaamana. 

Lue lisää valmennuksen sisällöstä ja hyppää mukaan valmennukseen! Tämä valmennus sopii erinomaisesti sinulle,joka haluaa onnistua pysyvässä elämäntapamuutoksessa ja alkaa motivoimaan itseään kohti hyvinvoivempaa arkea.

1 PAIKKA ENÄÄ VAPAANA!