Personaltrainer

Kati Lytsy

Pysyviä muutoksia ja liikunnan iloa

 

 

 

 

 

Personal Training

Oletko kiinnostunut panostamaan hyvinvointiisi? Kauttani saat niin henkilökohtaista valmennusta kuin etävalmennustakin.

Kati Lytsy

Kuka olen? Mitkä asiat ovat minulle tärkeää valmennuksessa? Millainen olen valmentajana? 

Yritysvalmennus

Työkykyä on tärkeä ylläpitää ja vähentää myös istumisesta aiheutuvia kipuja. Sairaspoissaolot vähenevät ja työteho kasvaa, kun työntekijöiden hyvinvointi paranee

Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus osaksi pysyvää elämäntapamuutosta. Myös ryhmille! 

Muutos lähtee päätöksestä

Olen itsekin muuttanut tapojani parantaakseni hyvinvointiani. Kaikki muutos lähtee päätöksestä ja pääkopasta! Lue alta mitkä asiat ovat avaimia pysyvään muutokseen ja miten itse onnistuin. 

Lue tästä oma muutostarinani

Verkkovalmennuksilla ryhmän tukea projektiisi!

Jos kaipaat ryhmän tukea matkallesi, verkkovalmennukset ovat juttusi! Täältä löydät lisätietoja

Verkkovalmennuksiin

Tule mukaan Lytsyn tiimiin! 

Haluatko saada säännöllisesti hyvinvointivinkkejä?Jaan hyvinvoinnin eri alueisiin liittyen erilaisia videoita, vinkkejä ja neuvoja. 

Lataa ilmainen opas kuinka tehdä pysyvä elämäntapamuutos ja liity samalla postituslistalle

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.