Personal trainer
Kati Lytsy
Pysyviä muutoksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia
Muutos lähtee päätöksestä
Olen itsekin muuttanut tapojani parantaakseni hyvinvointiani. Kaikki muutos lähtee päätöksestä ja pääkopasta! Lue alta mitkä asiat ovat avaimia pysyvään muutokseen ja miten itse onnistuin.
Lue tästä oma muutostarinani
Haluatko aloittaa pysyvän elämäntapamuutoksen?
Olen koonnut sinulle oppaan asioista, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen kuin lähtee liikkeelle. Liity samalla postituslistalle, jossa jaan niin vinkkejä niin treeniin, ravintoon kuin henkiseenkin hyvinvointiin liittyen.
