Ohjattu liikunta
Vähemmän sairauspoissaoloja, parempaa tiimihenkeä, terveyttä ja menestystä yritykseen!
Liikunta ei vaadi aina verkkareita!
Aloittaminen on liikunnassa yleensä se vaikeinta. Jokainen tietää, että olisi tärkeää pitää taukoja ja liikkua, mutta tauottaminen vain helposti jää tai koetaan tylsäksi. Olen poistanut nämä haasteet tuomalla taukojumpan suoraan konttorillenne! Ei tarvitse erikseen miettiä milloin tauottaa vaan tehdään samalla tauottamisesta hauskaa, yhteinen juttu, josta mieli ja keho kiittävät!
Yli 80% Voicelink Oy yrityksen työntekijöistä koki olevansa virkeämpiä työpäivän aikana ja sen jälkeen yhteisen 15 minuutin jumppatuokion jälkeen. Lisäksi kaikki osallistujat kokivat saaneensa oikeasti konkreettisia ja hyödyllisiä liikkeitä ja vinkkejä työn tauotukseen ja liikkuvuuden parantamiseen.
Alla olevalla lomakkeella voit lähettää alustavan varauksen veloituksettomasta taukojumpan ohjauksesta yritykseenne!
Kaikkea muuta kuin tylsää pönötystä!
Liikunnan sisältö suunnitellaan toiveidenne mukaisesti. Oli se sitten tanssia, taukojumppaa, kuntosalia, kehonhuoltoa, motivaatiomonttu treeniä.. Paikka voidaan sopia yhdessä liikuntalajin ja resurssien mukaan.
Suomen energisin yritysten liikuttaja!
Varaa veloitukseton demotunti yrityksenne tiloihin!
Asiakkaat kertovat
-
![]()
Taukojumpasta virtaa ja vetreyttä koko porukalle
Säännöllisestä taukojumpasta on kyllä ollut hyötyjä. Työntekijät eivät ole enää niin jumissa ja onhan se mukava huomata kun kesken päivää porukka nousee välillä penkistään ylös ja pitää pienen tauon keltaisen kuminauhan kanssa tai menee seinää vasten verryttelee. Itsekin olen konkreettisesti tuntenut taukojumpan ja liikumisen edut.
-
![Luenno]()
Luennolta jokaiselle konkreettisia vinkkejä palautumisen tueksi
“Katin palautumisluento oli todella innostava, osallistava ja luento hyvin tauotettu harjoituksilla. Luennossa oli hyvin huomioitu jäsentemme erilaisten töiden erityispiirteitä ja jokainen sai käytännön vinkkejä kuinka tukea omaa palautumistaan!"
Akavan sairaanhoitajat ja Taja ry
-
![]()
Konkreettiset & helpot vinkit toimistotyötä tekevälle
“ Ryhtiä runkoon -workshop oli hyödyllinen! Konkreettiset ja yksinkertaiset liikkeet ja vinkit, jotka on helppo ottaa käyttöön arjessa. Parasta oli liikkeiden harjoittelu, joista muutama jää varmasti pysyvään käyttöön. Liikkeet olivat hyvin suunniteltu toimistotyöläisen tehtäviksi. Kiitos innostavalle ja asiantuntevalle ohjaajalle!
"Karhu Helsinki Oy
-
![]()
Taukojumpassa jokainen pysyy mukana
"Hlökunnan hyvinvointipäivä. Tärkeää asiaa istumisen tauottamisesta. Pt / psyykkinen valmentaja Kati Lytsy muistuttaa, että tauottaminen ei ole edes vaikeaa. Pt Kati Lytsyn ohjauksessa taipuu konttorirottakin.”
-
![]()
Täsmäohjeet työergonomian tueksi
Yrityksessämme oltiin todella tyytyväisiä käytännönläheisiin ja monipuolisiin hyvinvointipäiviimme. Työntekijöiden työnkuvat, työpisteet ja -asennot otettiin hyvin huomioon ja saatiin juuri omaan työhömme sopivia täsmäohjeita!"
Pirjon Pakari Nurmijärvi Oy
